O QUE É SWASTHYA YOGA?

Você já imaginou um tipo de prática que lhe proporcione excelente concentração, invejável capacidade pulmonar, belo tônus muscular, força e plasticidade extraordinárias? Pois esta arte existe.

E são exatamente estes os resultados que as técnicas milenares do Swásthya Yôga irão proporcionar a você, desencadeando todas as suas potencialidades de forma prazerosa, progressiva e sem agredir o seu corpo.

Trata-se de uma prática milenar composta por oito técnicas, a saber: gestos reflexológicos feitos com as mãos, retribuição energética, vocalização de sons e ultra-sons, exercícios respiratórios, atividades de purificação das mucosas, posições psicofísicas, descontração e meditação. Este extenso conjunto de técnicas visa conferir ao corpo uma cota extra de energia, revigorando-o intensamente.

Faça já uma aula experimental aqui na Gym Brasil num dos horários disponíveis ou desfrute de um trabalho personalizado e direcionado a seus interesses com a opção Yôga Personal Training.

Saiba mais sobre o SWASTHYA YOGA