O QUE É BIKE INDOOR?

Aula que simula um treino de ciclismo com trechos diversos, aplicando diferentes velocidades e cargas que combinados proporcionam aos praticantes uma alta queima de calorias assim como um excelente treinamento cardiovascular. BIKE INDOOR não tem limites indicada para todos os níveis de condicionamento é uma aula além de tudo muito divertida, acompanhada por muita música e por um clima bem empolgante. Experimente!

Benefícios:

• Ganho de força;
• Emagrecimento;
• Aumento da densidade óssea;
• Fortalecimento Muscular;
• Condicionamento Aeróbico;
• Aumento da disposição;
• Sociabilização.

Saiba mais sobre BIKE INDOOR